2010年05月05日
ＳＰＦ ＰＡ って！！
あついですね～～～～～～～
日焼けだいじょうぶですか？？？
日焼け止めぬる時にみる
ＳＰＦ
ＰＡ
ってなんだろう？？
って思った方いませんか??
簡単に書くと
ＳＰＦは持続時間
ＰＡはどれだけ優秀かって感じです
私は
お肌弱いので
ノンケミカルの
２e（ドゥーエ）を永く愛用中
でも
やはりそれだけではだめなんで・・・・
日傘を今回新しく買うことにしました!!
黒色でドーム型で９９パーセント紫外線カット
（欲しい方いらっしゃったらこえかけてくださいね～～一緒に注文しますよ～～♪）
みなさま～～
日焼け対策頑張りましょうね～～
私もシミできないように頑張ります！！
詳しく書いてみました
ＳＰＦというのは
「sun protection factor」（サン・プロテクション・ファクター）の略で、
日焼け止めクリームなどに含まれる、
紫外線防止剤の紫外線Ｂ波（ＵＶＢ）の
カット効果を数値で表したものです。
日焼け止めクリームなどを塗って紫外線に当たったとき、
１５分～２０分間は、
肌が赤くならないように、ＵＶＢをカットする効果を
「ＳＰＦ１」として、
この数値が大きくなるほど、肌を守る効果が長続きするというわけです。
もし「ＳＰＦ１０」なら、１５０分～２００分間は肌を守る効果が持続する
ということになります
でも、この１５分～２０分間というのもあくまでも目安の時間なので、
当然個人差があります。
日常使用するものであれば、
ＳＰＦ１５～ＳＰＦ２０のもので十分です。
でも、ＳＰＦ２０やＳＰＦ３０を使用したからといって
塗りっぱなしで安心してはダメですよ。
こまめに塗りなおすほうが、実は効果的なんです。
ＵＶカットの化粧品もありますが、こちらも同様です。
ＳＰＦの数値だけにとらわれてしまうよりは、
数時間ごとにこまめに付け直すことが大切です。
また、日焼け止めや、ＵＶカットの化粧品を選ぶとき、
どうしてもＳＰＦだけを
気にしがちですが、
紫外線にはＢ波（ＵＶＢ）のほかにもうひとつ、
紫外線Ａ波（ＵＶＡ）が
あるんです
紫外線Ａ波（ＵＶＡ）は、
太陽に当たるとゆっくりじわじわと焼け、
１週間くらいすると肌が
黒くなってくる、色素沈着「サンタン」を引き起こします。
さらに紫外線Ａ波（UVA）は、
真皮に到達し、皮膚の繊維（コラーゲンなど）を壊し
シワやたるみの原因を作り、老化を早めます。
紫外線Ｂ波（ＵＶＢ）は、
太陽に当たるとすぐに焼け、
肌が真っ赤になってヒリヒリしたり、
水ぶくれができたりする、
日焼けの炎症「サンバーン」を引き起こします。
さらに紫外線Ｂ波（UVB）は、
活性酸素を発生させて肌細胞の遺伝子を傷つけ、
シミをどんどん作り出します。
昔は、紫外線Ｂ波（ＵＶＢ）だけが重要視にされていましたが、
紫外線Ａ波（ＵＶＡ）が、真皮に届き、シワやたるみを引き起こすということで、
「ＳＰＦ」に加え「ＰＡ（ＵＶＡプロテクション度合）」という表示がなされるようになりました。
「ＳＰＦ」がＵＶＢのカット力を表すのに対し「ＰＡ」はＵＶＡのカット力を表しています。
「ＰＡ」は「ＳＰＦ」とちがい「＋」～「＋＋＋」の三段階で表されています。
「＋」が多いほど、ＵＶＡのカット力が強いということになりますが、こちらも「＋」の数だけに
とらわれず、日常使用するものであれば「ＰＡ＋」「ＰＡ＋＋」で十分です。
やはり、なんといっても、こまめに塗りなおすのが一番です
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆
バラと天使のお店Ｒｅｐｏｓ
http://happyangel.ocnk.net/
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･
日焼けだいじょうぶですか？？？
日焼け止めぬる時にみる
ＳＰＦ
ＰＡ
ってなんだろう？？
って思った方いませんか??
簡単に書くと
ＳＰＦは持続時間
ＰＡはどれだけ優秀かって感じです
私は
お肌弱いので
ノンケミカルの
２e（ドゥーエ）を永く愛用中
でも
やはりそれだけではだめなんで・・・・
日傘を今回新しく買うことにしました!!
黒色でドーム型で９９パーセント紫外線カット
（欲しい方いらっしゃったらこえかけてくださいね～～一緒に注文しますよ～～♪）
みなさま～～
日焼け対策頑張りましょうね～～
私もシミできないように頑張ります！！
詳しく書いてみました
ＳＰＦというのは
「sun protection factor」（サン・プロテクション・ファクター）の略で、
日焼け止めクリームなどに含まれる、
紫外線防止剤の紫外線Ｂ波（ＵＶＢ）の
カット効果を数値で表したものです。
日焼け止めクリームなどを塗って紫外線に当たったとき、
１５分～２０分間は、
肌が赤くならないように、ＵＶＢをカットする効果を
「ＳＰＦ１」として、
この数値が大きくなるほど、肌を守る効果が長続きするというわけです。
もし「ＳＰＦ１０」なら、１５０分～２００分間は肌を守る効果が持続する
ということになります
でも、この１５分～２０分間というのもあくまでも目安の時間なので、
当然個人差があります。
日常使用するものであれば、
ＳＰＦ１５～ＳＰＦ２０のもので十分です。
でも、ＳＰＦ２０やＳＰＦ３０を使用したからといって
塗りっぱなしで安心してはダメですよ。
こまめに塗りなおすほうが、実は効果的なんです。
ＵＶカットの化粧品もありますが、こちらも同様です。
ＳＰＦの数値だけにとらわれてしまうよりは、
数時間ごとにこまめに付け直すことが大切です。
また、日焼け止めや、ＵＶカットの化粧品を選ぶとき、
どうしてもＳＰＦだけを
気にしがちですが、
紫外線にはＢ波（ＵＶＢ）のほかにもうひとつ、
紫外線Ａ波（ＵＶＡ）が
あるんです
紫外線Ａ波（ＵＶＡ）は、
太陽に当たるとゆっくりじわじわと焼け、
１週間くらいすると肌が
黒くなってくる、色素沈着「サンタン」を引き起こします。
さらに紫外線Ａ波（UVA）は、
真皮に到達し、皮膚の繊維（コラーゲンなど）を壊し
シワやたるみの原因を作り、老化を早めます。
紫外線Ｂ波（ＵＶＢ）は、
太陽に当たるとすぐに焼け、
肌が真っ赤になってヒリヒリしたり、
水ぶくれができたりする、
日焼けの炎症「サンバーン」を引き起こします。
さらに紫外線Ｂ波（UVB）は、
活性酸素を発生させて肌細胞の遺伝子を傷つけ、
シミをどんどん作り出します。
昔は、紫外線Ｂ波（ＵＶＢ）だけが重要視にされていましたが、
紫外線Ａ波（ＵＶＡ）が、真皮に届き、シワやたるみを引き起こすということで、
「ＳＰＦ」に加え「ＰＡ（ＵＶＡプロテクション度合）」という表示がなされるようになりました。
「ＳＰＦ」がＵＶＢのカット力を表すのに対し「ＰＡ」はＵＶＡのカット力を表しています。
「ＰＡ」は「ＳＰＦ」とちがい「＋」～「＋＋＋」の三段階で表されています。
「＋」が多いほど、ＵＶＡのカット力が強いということになりますが、こちらも「＋」の数だけに
とらわれず、日常使用するものであれば「ＰＡ＋」「ＰＡ＋＋」で十分です。
やはり、なんといっても、こまめに塗りなおすのが一番です
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆
バラと天使のお店Ｒｅｐｏｓ
http://happyangel.ocnk.net/
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･
2010年05月05日
休日☆☆
お休みの日に
バーベキューしました〜☆
準備はちょこっと大変だったのですが
頑張りましたよ〜☆
最終的に２０にんくらい集まってくれました
お肉とか野菜とか量が
どれくらいいるかわからなかったりしましたが
満足していただきました〜
前日は準備や買い出しでバタバタ☆
お友達のペンギンちゃんは
ちょこっと体調崩していた私のために
色々お手伝いしてくれました！
大感謝！
お肉などなどは
たくさんいるので
コストコにいってきましたよ☆
夜からいったのですが
やはり人はたくさん！
ひとごみが苦手なのですが
みんなのために
はりきりました！
コストコで買い物したら
次は下準備！
お野菜きったりお肉きったり！
またまた
ペンギンちゃんお手伝いしてくれました♪♪
私たち下準備すきみたいです〜(o≧▽≦)o
当日はめっちゃ天気〜☆
ペンギンちゃんのお家のお庭でさせていただきました〜☆
日焼けがきらいな私にも安心なように
日焼けしないように日陰で！
お友達や知り合い
たくさんの方々があつまり
『お肉おいしい〜☆』
『ゲソもある！』
などなど
めちゃよろこんでくれました！
お子ちゃまたちもお肉が柔らかかったので
いっぱい食べてくれました♪♪
良かったぁ〜(*^□^*)
気がついたら夕方に！
おひらきにして
またしたい〜(o≧▽≦)o
ってうれしいお言葉をいただきました！
色々お手伝いいただいた
ペンギンちゃんありがとう(v^-゜)
バーベキューしました〜☆
準備はちょこっと大変だったのですが
頑張りましたよ〜☆
最終的に２０にんくらい集まってくれました
お肉とか野菜とか量が
どれくらいいるかわからなかったりしましたが
満足していただきました〜
前日は準備や買い出しでバタバタ☆
お友達のペンギンちゃんは
ちょこっと体調崩していた私のために
色々お手伝いしてくれました！
大感謝！
お肉などなどは
たくさんいるので
コストコにいってきましたよ☆
夜からいったのですが
やはり人はたくさん！
ひとごみが苦手なのですが
みんなのために
はりきりました！
コストコで買い物したら
次は下準備！
お野菜きったりお肉きったり！
またまた
ペンギンちゃんお手伝いしてくれました♪♪
私たち下準備すきみたいです〜(o≧▽≦)o
当日はめっちゃ天気〜☆
ペンギンちゃんのお家のお庭でさせていただきました〜☆
日焼けがきらいな私にも安心なように
日焼けしないように日陰で！
お友達や知り合い
たくさんの方々があつまり
『お肉おいしい〜☆』
『ゲソもある！』
などなど
めちゃよろこんでくれました！
お子ちゃまたちもお肉が柔らかかったので
いっぱい食べてくれました♪♪
良かったぁ〜(*^□^*)
気がついたら夕方に！
おひらきにして
またしたい〜(o≧▽≦)o
ってうれしいお言葉をいただきました！
色々お手伝いいただいた
ペンギンちゃんありがとう(v^-゜)
Posted by ルポ at
14:30
